健康列表
- 九个信号提醒你急需排毒清体
导语：如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。
促进身体排毒
1、便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主...[详细]
作者：本站 发表于：2010-12-08 责任编辑：梦里伤心
- 剖析6个常见的“催老剂”
1、茶水积垢
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2、烟雾尘埃
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和...[详细]
作者：本站 发表于：2010-12-08 责任编辑：梦里伤心
- 指甲长期现竖纹 体内器官或有病
我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染...[详细]
作者：本站 发表于：2010-12-08 责任编辑：梦里伤心
- 一生22个衰老时间点(组图)
时光如梭，年华易逝。美容手段即使再先进，也抵抗不了自然的规律。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉．爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。
儿童期（资料图）
一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她...[详细]
作者：本站 发表于：2010-12-08 责任编辑：梦里伤心
- 怎样煮鸡蛋才既营养又美味？(图)
怎样煮鸡蛋才既营养又美味？（图片来源：资料图）
煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失，下面就介绍煮蛋时应掌握的几个技巧。
水必须没过蛋，否则浸不到水的...[详细]
作者：本站 发表于：2010-12-08 责任编辑：梦里伤心
- 自助餐，怎样才能吃得更健康(图)
连线军医：广州军区武汉总医院营养科主任 韩 芳
丰盛可口自助餐
吃出健康好心情
午饭时间，笔者走进广州军区某通信总站四营三连食堂，只见干净整洁的新型保温自助餐台上，刚刚出锅的包子、米饭、紫菜蛋汤正热气腾腾，辣子鸡丁、鱼香肉丝、糖醋排骨、香菇菜心等10余种菜品汇集了南北风味，摆在餐...[详细]
作者：本站 发表于：2010-11-15 责任编辑：梦里伤心
- 健康指南：细数饮食养生十大准则
冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看饮食养生的十大准则。
1、主食与副食的比例是4：
通常我们所说的主食是指米、...[详细]
作者：本站 发表于：2010-11-15 责任编辑：梦里伤心
- 警惕:四种病是“撑”出来的(组图)
导读：虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。
警惕：四种病是“撑”出来的(资料图)
“撑”出来的“病”：...[详细]
作者：本站 发表于：2010-11-15 责任编辑：梦里伤心
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